詹姆斯：爱与训练，孩子成长之关键。

近日，在直播吧平台播出的《球场大脑》节目中，湖人队的前锋詹姆斯与特邀嘉宾杜兰特以及主持嘉宾纳什一同展开了深入讨论。

纳什表示，他坚信对于年轻运动员来说，训练的方式方法比单纯的训练量更为重要。他强调，训练的持续性固然重要，但更重要的是如何进行正确的训练。他相信，只有通过科学合理的训练方法，才能达到最佳的锻炼效果。

詹姆斯补充说，对于年轻的运动员来说，学习和掌握正确的训练方式是一个循序渐进的过程。他们不能期望在短时间内就达到完美的状态。随着时间的推移，他们会逐渐明白如何通过训练来提高自己的技能和体能。正如杜兰特所体验到的那样，当他开始感受到身体的变化时，他会意识到哪些训练对他更为有效，哪些位置可以更进一步地练习。

詹姆斯还分享了自己观察到的现象。他注意到，即使在年纪轻轻的时候，例如10、11、12岁，他就能观察到孩子们在身体上的变化和成长。他的两个儿子在打篮球，而他的女儿也在打排球。即使只相差一两岁，孩子们的身体差异也会变得非常明显。随着年龄的增长和不断的锻炼，他们的身高、力量和速度都会逐渐提高。这些变化不是一夜之间发生的，而是经过日积月累的结果。

他进一步表示，刚开始最重要的是孩子们对运动的热爱和追求。只有当他们真心喜欢并热衷于某项运动时，才会坚持不懈地训练下去。这种热爱会驱使他们不断努力，而当他们开始看到自己的身体发生变化时，他们会感到惊喜和兴奋。这种变化不仅体现在外在的身体上，也会体现在他们的内心和自信上。

因此，无论是对于职业运动员还是业余爱好者来说，热爱、坚持和科学的训练方法都是走向成功的关键。./_Lk' _ u ~/~ d g c v

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